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  運動習慣一直持續到昨天..

   體重雖然有一些增加..

   但很快的又減回去..

    昨天仰臥起坐已做到25下..

   伏地挺身也差不多到11下..

    算是不錯的開始..

    希望今天能在持續..

 

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    彬漢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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