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這一次, 在昨天斷酒一天後..

   血壓變得比較穩定..

   心跳也降至90左右..

   後來來到醫院量血壓..

   數據是122, 79, 以及88..

   果然, 有斷酒就是有差..

    現在很多人關注我的影片了(尤其是短片)

   很多行為, 大家都會看....

   更要注意自己的飲食習慣..

    年過四十, 健康對我來講越來越重要..

    影響到我健康的壞習慣, 真得更需要改掉..

    要不然老了真的沒體力..

  想活久一點, 必須要節制..

 

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