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今天, 跟著同事一起去體檢............

    在體檢當中.........

    還發現自己已經變胖了.........

     從81kg一度升到87kg..........

      連血壓也開始飆升........

     兩次量都103-139左右...........

      看來, 真的要節制一點了.........

     必須要以健康為重............

     三月疫情差不多已過, 希望自己能重建運動習慣............

 

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