今天, 跟著同事一起去體檢............

    在體檢當中.........

    還發現自己已經變胖了.........

     從81kg一度升到87kg..........

      連血壓也開始飆升........

     兩次量都103-139左右...........

      看來, 真的要節制一點了.........

     必須要以健康為重............

     三月疫情差不多已過, 希望自己能重建運動習慣............

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 彬漢 的頭像
    彬漢

    彬漢的小窩

    彬漢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄