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這一次, 改變從這開始..

   有時不知是不是年紀大的緣故, 記憶力有點衰退..

   上班忘了帶制服, 有時出門要踢球, 也忘了帶運動褲..

    好像進入45歲, 都是身體衰敗的開始..

    真的需要用到筆記本了..

    這一次加入葡眾後, 很多真的需要改變..

    包括以前的習慣, 這些都是需要改的..

    真的期待, 透過葡眾, 能改變自己的樣貌..

    包括健康這方面..

   這一次希望自己加油!!..

 

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