雖然今天早班..

   但昨晚還是睡得比較好..

    雖然斷斷續續會醒來..

    但睡眠品質, 至少比之前好上太多..

    在第二天就比較有精神..

    最近血壓有比較穩定..

    這表示我可以放心的去踢球..

     希望能有固定運動習慣..

     讓自己身體比較健康, 會比較好..

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 彬漢 的頭像
    彬漢

    彬漢的小窩

    彬漢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄