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昨晚一量體重..

   瘦到88kg..

   果然, 有持續踢球真的有差..

    原本快90-91kg的..

     後來回復踢球習慣時就減了2kg..

     這是不錯的開始..

    還是要持續不斷地維持..

    運動對我來講, 還是比較重要..

   不是很喜歡復胖的感覺..

   這樣不是很健康..

    希望能減到去年年初的樣子..

 

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    彬漢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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