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不知是不是太累的緣故..

   昨晚睡得特別好..

    中間雖醒來過兩三次..

    但至少睡滿八小時..

    最近幾天, 覺得自己腰很痛..

   不僅腰痛, 有時爬樓梯也是感覺沒體力..4

    是不是我年紀大的緣故..

   期待能改變自己的作息..

    快45歲了, 期待能為自己的健康著想..

 

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