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新年新計畫, 最主要的還是以健康為主..

   就跟去年一樣..

   尤其是很多影響健康的壞習慣, 需要戒掉..

    包括抽菸, 喝酒, 熬夜等..

   身邊也有親戚過世, 讓我更意識到這一點..

   還要建立規律的運動..

   這對我來講重要..

    對我而言, 沒有健康, 其實甚麼都不能做..

   張誌家也在元旦過世, 對我而言是個警訊..

   希望自己能更加油..

    不要輕忽自己的身體健康..

 

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    彬漢 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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