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早上量了血壓..

   大概118跟80左右..

    心跳也維持81..

    這表示越來越穩定..

   這樣我就比較放心..

    這樣我就可以放心的運動, 大啖美食以及旅遊..

    對我而言也可以到處去玩..
     只是吸菸量還是要慢慢減少..

    不要再造成身體負擔最重要...

    期待自己好好加油!!..

 

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