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自禮拜天重建運動習慣後..

   體重是有瘦一些..

    但還是有一些復胖..

    只是最近大便, 因改善飲食習慣, 變得比較通順..

    很少有拉肚子的情況..

    算是好的開始..

    今天剛好休假, 天氣也變得比較晴朗..

    對我而言要運動, 要踢球也比較方便..

    期待能繼續維持..

 

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